martes, 2 de julio de 2013

Batido tropical


Hoy os vamos a presentar una idea saludable que nos ayudará a hacer más ligero el calor del verano. Es cierto que es mucho más cómodo abrir un brik, pero no olvidemos que los nutrientes de un zumo recién preparado superan con creces los de cualquier zumo envasado.

Con este Batido tropical nos cargaremos de los antioxidantes necesarios para que nuestra piel luzca un buen aspecto, conseguiremos  fácilmente el aporte diario de vitaminas y minerales y protegeremos nuestro organismo frente a posibles enfermedades.

El mango y la piña tienen propiedades depurativas y son ricas en fibra.


Ingredientes (para 2 personas):
  • 1 mango
  • 250 g piña natural sin piel ni corazón
  • 100 ml agua mineral
  • 1 c/s sirope de Quinua real biológica


Elaboración:
- Poner  el agua mineral en una cubitera y guardarla en el congelador durante 2 horas.

- Pelar  y deshuesar  el mango. Cortar la piña a trozos.

- Triturar el mango junto con la piña, el sirope y el agua helada. Colar el batido y servir inmediatamente.


Nota:
- c/s: cucharada sopera.


Esperamos que este Batido tropical os haya gustado y os animéis a prepararlo.



    3 comentaris:

    Rosy BM dijo...

    ¡Qué rico y sano!
    Besos y feliz día.

    LA COCINERA DE BETULO dijo...

    Tiene que estar muy rico con estos sabores y bien fresquito para ayudar a combatir la calor.
    Besos.

    Silvia dijo...

    Y tanto que me los hago,como me gustan.LA vedad que estos batidos son sanísimos,muy digestivos,saciantes,reconfortantes,deliciosos.

    Besos Margarida!!!!

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