¿Habéis castigado vuestra piel exponiéndola en exceso a los rayos del sol? Pues no hay mejor remedio que este Zumo de de zanahoria y manzana, bebida que nos remineralizará, alcalinizará y depurará nuestro organismo.
Los betacarotenos de las zanahorias son imprescindibles para la salud de nuestros ojos pero también para broncear y proteger nuestra piel.
Innumerables son también las propiedades de las manzanas, pero hoy destacamos su poder antioxidante y su acción reductora del colesterol presente en al sangre.
Para aprovechar al máximo sus ventajas, utilizaremos frutas y verduras que no hayan sido tratadas con pesticidas. En caso contrario, deberemos pelarlas antes de consumirlas.
Ingredientes (para 2 vasos):
- 600 g manzanas procedentes de agricultura ecológica
- 150 g zanahorias procedentes de agricultura ecológica
Elaboracion:
- Lavar y trocear las manzanas y las zanahorias. Si no son ecológicas, pelarlas previamente o lavarlas a conciencia.
- Licuarlas y consumirlas a continuación.
Ideal para empezar el día o para tomar a cualquier hora, este Zumo de zanahoria y manzana os encantará. ¡Seguro!
4 comentaris:
Sencillo el zumo, lleno de vitaminas y color.
Besos.
Que buena receta y súper saludable.Besos y buenas noches.
En casa no falta este zumo y solemos añadirle un poco de jengibre fresco para la protección contra los virus!
Creo que no hay nada mejor que un buen zumo casero para cuidarnos!
Besos,
palmira
Parece muy rico, voy a probarlo. Por cierto, muy interesante el artículo del colesterol, coenzimas, etc. Un abrazo,
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